Arroz Preto 1 – Benefícios: Rico em fibras, antioxidantes (antocianinas), proteínas vegetais e minerais, auxilia na digestão, fortalece o sistema imunológico, promove saciedade e contribui para a saúde cardiovascular e dos ossos. 2 – Prevenções: Ajuda a prevenir prisão de ventre, envelhecimento precoce, colesterol alto, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, fraqueza muscular e deficiências nutricionais, além de proteger contra radicais livres. 3 – Nutrientes (100 g cru): Proteínas: 8 g | Gorduras totais: 2 g | Gorduras boas: 0,6 g | Carboidratos: 77 g | Fibras: 4 g | Cálcio: 12 mg | Ferro: 2 mg | Potássio: 300 mg.
Biscoito Amanteigado com Leite Condensado 1 – Benefícios: Fonte de energia rápida, promove saciedade, auxilia na disposição física e mental, fortalece ossos e dentes pelo cálcio, contribui para o bom humor e oferece sabor marcante e nutritivo. 2 – Prevenções: Ajuda a prevenir deficiências energéticas, apoia na saúde óssea, reduz a fadiga, contribui para memória ativa, fortalece músculos e oferece energia para atividades do dia a dia. 3 – Nutrientes (100 g): Proteínas: 6 g | Gorduras: 16 g | Carboidratos: 74 g | Fibras: 1 g | Cálcio: 120 mg | Ferro: 1 mg | Vitamina A: 160 µg | Magnésio: 20 mg.
Macarrão Integral 1 – Benefícios: Fonte de fibras, proteínas, vitaminas do complexo B e minerais como ferro e magnésio, fornece energia gradual, melhora digestão e ajuda na saciedade. 2 – Prevenções: Auxilia na prevenção de prisão de ventre, obesidade, diabetes tipo 2, colesterol alto, anemia, doenças cardiovasculares e envelhecimento precoce. 3 – Nutrientes (100 g): Proteínas: 12 g | Gorduras totais: 2 g | Gorduras boas: 0,5 g | Carboidratos: 70 g | Fibras: 8 g | Cálcio: 20 mg | Ferro: 3 mg | Potássio: 250 mg
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