Risoto de funghi 500g

Macarrão Integral de Beterraba 1 – Benefícios: Rico em fibras, ferro, potássio e antioxidantes, auxilia digestão, fortalece ossos, melhora circulação, fornece energia e contribui para imunidade. 2 – Prevenções: Ajuda a prevenir anemia, prisão de ventre, hipertensão, fadiga, envelhecimento precoce, baixa imunidade e doenças cardiovasculares. 3 – Nutrientes (100 g cozido): Proteínas: 6 g | Gorduras totais: 1,5 g | Gorduras boas: 0,5 g | Carboidratos: 35 g | Fibras: 5 g | Cálcio: 25 mg | Ferro: 2 mg | Potássio: 300 mg

Macarrão Integral de Espinafre 1 – Benefícios: Combina fibras, ferro, magnésio, proteínas vegetais e antioxidantes. Favorece digestão, melhora energia, apoia músculos, ossos, imunidade e visão. 2 – Prevenções: Ajuda a prevenir anemia, prisão de ventre, osteoporose, envelhecimento precoce, fadiga, colesterol alto e doenças cardiovasculares. 3 – Nutrientes (100 g): Proteínas: 12 g | Gorduras totais: 2 g | Gorduras boas: 0,5 g | Carboidratos: 70 g | Fibras: 8 g | Cálcio: 40 mg | Ferro: 3 mg | Potássio: 250 mg

Arroz Preto 1 – Benefícios: Rico em fibras, antioxidantes (antocianinas), proteínas vegetais e minerais, auxilia na digestão, fortalece o sistema imunológico, promove saciedade e contribui para a saúde cardiovascular e dos ossos. 2 – Prevenções: Ajuda a prevenir prisão de ventre, envelhecimento precoce, colesterol alto, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, fraqueza muscular e deficiências nutricionais, além de proteger contra radicais livres. 3 – Nutrientes (100 g cru): Proteínas: 8 g | Gorduras totais: 2 g | Gorduras boas: 0,6 g | Carboidratos: 77 g | Fibras: 4 g | Cálcio: 12 mg | Ferro: 2 mg | Potássio: 300 mg.