Proteína de soja clara grauda 500g

Benefícios ✅ Rico em cálcio, contribuindo para a saúde óssea e prevenção de doenças relacionadas aos ossos ✅ Fonte de ácidos graxos essenciais, ajudando no controle do colesterol ✅ Ação antioxidante que combate os radicais livres e auxilia na saúde celular ✨ ✅ Contribui para a saúde da pele, cabelo e unhas ✅ Possui propriedades anti-inflamatórias, ajudando no alívio de dores e no fortalecimento do sistema imunológico Valor Terapêutico O gergelim preto é um superalimento altamente nutritivo, com excelente conteúdo de cálcio, ferro, e antioxidantes. Sua ingestão pode promover o fortalecimento ósseo, o controle do colesterol e o equilíbrio hormonal, além de ser benéfico para a saúde cardiovascular. Valor Nutricional Cada porção de 30g (2 colheres de sopa) contém aproximadamente: • Valor energético: 160 kcal • Carboidratos: 8g • Proteínas: 5g • Gorduras totais: 14g • Fibras alimentares: 4g • Sódio: 0mg Descrição das Vitaminas e Minerais • Cálcio – essencial para a saúde dos ossos e dentes • Ferro – importante para a produção de hemoglobina e transporte de oxigênio no sangue • Antioxidantes – protegem as células contra danos oxidativos e promovem a saúde da pele ✨ • Ácidos graxos essenciais – ajudam a equilibrar os níveis de colesterol e promovem a saúde cardiovascular ❤️ • Magnésio – contribui para a função muscular e relaxamento ⚡ Forma de Usar Pode ser consumido cru ou torrado, sendo adicionado a saladas, pães, bolos, smoothies e iogurtes. Também pode ser usado como ingrediente em molhos e pratos orientais, ou como base para pastas e temperos.

Benefícios: Fonte de carboidratos de rápida absorção, fornece energia imediata, é de fácil digestão e contribui para saciedade em pequenas porções, podendo ser combinado com frutas ou bebidas vegetais. 2 – Prevenções: Ajuda a prevenir fadiga, fraqueza e hipoglicemia leve, além de fornecer energia rápida em situações de necessidade metabólica, sem sobrecarregar o sistema digestivo. 3 – Nutrientes (100 g cru): Proteínas: 0,2 g | Gorduras totais: 0 g | Gorduras boas: 0 g | Carboidratos: 88 g | Fibras: 1 g | Cálcio: 10 mg | Ferro: 0,3 mg | Potássio: 35 mg.

Benefícios: Rica em proteínas vegetais, fibras e minerais, auxilia na construção e recuperação muscular, fortalece ossos, contribui para saciedade, regula o intestino e fornece energia constante ao longo do dia. 2 – Prevenções: Ajuda a prevenir fraqueza muscular, anemia, osteoporose, prisão de ventre, sobrepeso, colesterol elevado e deficiências nutricionais, além de reduzir riscos de doenças cardiovasculares. 3 – Nutrientes (100 g): Proteínas: 50 g | Gorduras totais: 1,8 g | Gorduras boas: 0,6 g | Carboidratos: 35 g | Fibras: 15 g | Cálcio: 190 mg | Ferro: 14 mg | Potássio: 1750 mg.