Proteína de soja clara média 500g

Benefícios ✅ Excelente fonte de proteína vegetal completa, ideal para vegetarianos e veganos ✅ Rica em fibras, favorecendo a digestão e a saciedade ✅ Auxilia no controle da glicemia e colesterol ✅ Contém antioxidantes, combatendo os radicais livres e o envelhecimento precoce ✨ ✅ Versátil para diversas preparações, como substituto do arroz ou massas Valor Terapêutico A quinoa em grão é um superalimento altamente nutritivo, rica em proteínas, fibras e minerais essenciais. Seu consumo regular ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, controle da glicemia e saúde digestiva. Valor Nutricional Cada porção de 30g (1/4 xícara de chá) contém aproximadamente: • Valor energético: 110 kcal • Carboidratos: 19g • Proteínas: 4g • Gorduras totais: 2g • Fibras alimentares: 2g • Sódio: 0mg Descrição das Vitaminas e Minerais • Proteínas completas – contêm todos os aminoácidos essenciais, essenciais para o desenvolvimento e reparo celular • Fibras – contribuem para a saúde digestiva e a regulação do colesterol • Magnésio – importante para a saúde muscular e equilíbrio energético ⚡ • Ferro – essencial para o transporte de oxigênio no sangue e prevenção da anemia • Antioxidantes – como flavonoides, que ajudam a combater o envelhecimento precoce e o estresse oxidativo ✨ Forma de Usar Pode ser cozida e utilizada como acompanhamento, substituindo arroz ou massas, ou adicionada em saladas, sopas e recheios. Também pode ser usada para preparar mingaus, bolos e outras receitas.

Benefícios: Rica em proteínas, ferro, fibras e vitaminas do complexo B, fortalece músculos, dá energia, melhora digestão, apoia imunidade e saúde cardiovascular. 2 – Prevenções: Ajuda a prevenir anemia, prisão de ventre, colesterol alto, diabetes tipo 2, fadiga, baixa imunidade e envelhecimento precoce. 3 – Nutrientes (100 g – cozida): Proteínas: 9 g | Gorduras totais: 0,4 g | Gorduras boas: 0,1 g | Carboidratos: 20 g | Fibras: 8 g | Cálcio: 19 mg | Ferro: 3 mg | Potássio: 370 mg

Benefícios ✅ Excelente fonte de proteína vegetal completa, ideal para vegetarianos e veganos ✅ Rica em fibras, favorecendo a digestão e a saciedade ✅ Auxilia no controle da glicemia e colesterol ✅ Contém antioxidantes, combatendo os radicais livres e o envelhecimento precoce ✨ ✅ Versátil para diversas preparações, como substituto do arroz ou massas Valor Terapêutico A quinoa em flocos é um superalimento altamente nutritivo, rica em proteínas, fibras e minerais essenciais. Seu consumo regular ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, controle da glicemia e saúde digestiva. Valor Nutricional Cada porção de 30g (1/4 xícara de chá) contém aproximadamente: • Valor energético: 110 kcal • Carboidratos: 19g • Proteínas: 4g • Gorduras totais: 2g • Fibras alimentares: 2g • Sódio: 0mg Descrição das Vitaminas e Minerais • Proteínas completas – contêm todos os aminoácidos essenciais, essenciais para o desenvolvimento e reparo celular • Fibras – contribuem para a saúde digestiva e a regulação do colesterol • Magnésio – importante para a saúde muscular e equilíbrio energético ⚡ • Ferro – essencial para o transporte de oxigênio no sangue e prevenção da anemia • Antioxidantes – como flavonoides, que ajudam a combater o envelhecimento precoce e o estresse oxidativo ✨ Forma de Usar Pode ser cozida e utilizada como acompanhamento, substituindo arroz ou massas, ou adicionada em saladas, sopas e recheios. Também pode ser usada para preparar mingaus, bolos e outras receitas.