Benefícios ✅ Rica em antioxidantes, ajudando a combater os radicais livres e o envelhecimento precoce ✨ ✅ Fonte natural de fibras, que auxiliam no controle da digestão e aumento da saciedade ✅ Contribui para a hidratação do corpo devido ao alto teor de água da melancia ✅ Possui ação anti-inflamatória, contribuindo para a saúde geral ✅ Versátil em preparações de receitas sem glúten e com baixo teor calórico Valor Terapêutico A farinha de melancia é uma ótima alternativa para quem busca incorporar os benefícios da fruta em uma versão mais concentrada. Ela auxilia no controle do peso, melhora a digestão e oferece uma excelente proteção antioxidante para o organismo. Valor Nutricional Cada porção de 30g (2 colheres de sopa) contém aproximadamente: • Valor energético: 90 kcal • Carboidratos: 22g • Proteínas: 2g • Gorduras totais: 0,5g • Fibras alimentares: 8g • Sódio: 5mg Descrição das Vitaminas e Minerais • Antioxidantes – como licopeno e vitamina C, que combatem os radicais livres e promovem a saúde da pele ✨ • Fibras – ajudam a regular o intestino e promovem sensação de saciedade ? • Potássio – essencial para o equilíbrio hídrico e o funcionamento muscular ⚡ • Magnésio – importante para a função muscular e a saúde óssea ? Forma de Usar Pode ser adicionada em smoothies, sucos, saladas, bolos, pães e outras receitas como substituto de farinha tradicional. Também pode ser utilizada em mingaus e granolas.
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