Benefícios ✅ Rica em proteínas vegetais, excelente para dietas veganas e vegetarianas ?️ ✅ Fonte de antioxidantes que protegem as células contra o envelhecimento precoce ✨ ✅ Contribui para a saúde cardiovascular, auxiliando na redução do colesterol ✅ Ação anti-inflamatória que auxilia na prevenção de doenças crônicas ✅ Melhora a saúde digestiva devido ao alto teor de fibras Valor Terapêutico A farinha de semente de abóbora é um excelente alimento funcional, rica em proteínas, fibras e minerais. Seu consumo regular pode contribuir para a saúde do coração, digestão e controle de peso, além de proporcionar benefícios antioxidantes para a saúde celular. Valor Nutricional Cada porção de 30g (2 colheres de sopa) contém aproximadamente: • Valor energético: 130 kcal • Carboidratos: 5g • Proteínas: 8g • Gorduras totais: 10g • Fibras alimentares: 4g • Sódio: 0mg Descrição das Vitaminas e Minerais • Proteínas completas – fornecem aminoácidos essenciais para o organismo ? • Antioxidantes (vitamina E e betacaroteno) – protegem as células contra danos e promovem a saúde da pele ✨ • Magnésio – essencial para a função muscular e saúde óssea ? • Zinco – fortalece o sistema imunológico e contribui para a saúde da pele ?️ • Ácidos graxos essenciais – ajudam a equilibrar os níveis de colesterol e promovem a saúde cardiovascular ❤️ Forma de Usar Pode ser utilizada em receitas de pães, bolos, mingaus, biscoitos e outras preparações. Também é excelente para adicionar a smoothies, iogurtes e saladas.
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